何度目かの通院記録

鬱病 7 年目。なるべく感情を交えず、事実を淡々と記録する場にしたい。

2017-10-22から1日間の記事一覧

今の症状のまとめと今後とりたいアクションを整理

今困っている症状 今年の 3 月までは 常に倦怠感がある(通勤の 30 分間も苦労するくらい) → 抗鬱剤(サインバルタ)の使用によりこの症状はだいぶ緩和されるようになった 眠りが浅く、十分な時間寝ても身体の疲れが取れず、頭も回らない → 睡眠薬を使えば…